10月21日（土）に、第5回ステップアップセミナーが、東生涯学習センターで行われました。
午前の部
調理実習には 17名の中高生等が参加しました。今回は「節約メニューを作ろう！」をテーマに、甘辛チキン、もやしときゅうりのサラダ、味噌スープに挑戦しました。
まず、近くのスーパーに買い物に行きました。限られた予算の中で食材を買わなければなりません。でも、今はスマホにある電卓で計算すればいいので便利ですね。
買い物から帰ると手早くメニューにある料理を作りました。限られた時間に作るのは大変でしたがおいしく出来上がりました。
午後の部
25名の中高生等が参加しました。
最初は高校を卒業して2年目の先輩からの話でした。
卒業時に就職したところを2か月でやめたため、貯金もなくなり生活保護も経験しました。生活保護でも生活はできますが、ぎりぎりの生活しかできません。このままではまずいと思い転職サイトを探しまくり、今は就職して頑張っています。そんな話を実体験を交えて話してくれました。
かなり厳しい状況に追い込まれたこともあったと思いますが、一生懸命努力して乗り越え、今の生活ができているところに力強さを感じました。
続いて行われた講義は、「一人暮らしの医療・健康的な生活」と題して、乳児院ほだかの看護師さんがお話をしてくれました。
風邪などの体調不良の対処の仕方、医療機関の受診の仕方、日頃の健康管理まで、大変わかりやすく話していただきました。
